「心を静める。」

「地球のリズム、感じて、乗る。」

「全力を、出してみる。」

「聞こえてくる、内なる声に従ってみる。」

「いま「在る」ことに、感謝します。」

「不安の中に、やりたいことが眠ってる。」

「自分は「どう在りたいか」がスタート。」

「楽しみを、つくってみる。」

「愛しみ合う。お互いの心が温まる。」

「私の本気が、元気の源。」